【艾菲迪克导读】：中午，办公室里就剩小王和小刘姐俩，小王红着脸问刘姐：刘姐，有个问题真不好意思问你，可憋不住还是向你讨教，我们那位房事的时候，有时快，不到两分钟完事，有时还真行，能撑十来分钟，这房事到底有多长为好?小刘说：嗨!你问的问题，我也是如此，我那位先生快的时候多，真正令人满意的时间少，有时候真烦人，我刚有那么点意思，他就云散雨收了，你说这算那门子事。

　　 房事时间以维持多久为好?艾菲迪克的专家指出：房事维持时间的长短有时的确是街量性能力大小的一个标志，因此，结过婚的人很关心正常性生活的持续时间以多长为好，有时候免不了私下里交流，相互比较。有人不免担心自己是个“快抢手”，性交时间太短;有人则自夸维持半个多小时不成问题，那么性时间究竟维持多长为好?艾菲迪克专家埃布尔森(Ableson)表示：如果不计性前戏和性后戏的时间，从男方的阴茎插入到射精。性交时间大约在3—20分钟之间，不同的夫妇之间的差别很大，即使是每一对夫妇其各次性交时间的长短也不一样，除个体差异以外，还因体力、情绪、时间、提插的速度、力度、频率、性生活间隔时间的长短和妻子配合的程度和方法都密切相关。

　　据艾菲迪克官方调查的2709人中，其中青年470人，老年2239人，发现性交持续时间在5—6分钟、3—4分钟、7—8分钟及10分钟者占多数，大体各占20左右。另外，达到15分钟、20分钟者也占有一定比例分别为8.75%和10%。据艾菲迪克官方统计女方达到性高潮的平均时间约在10—12分钟左右，如性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮。偶尔发生，影响不大，若经常如此，难免导致妻子不快，应设法治疗。通过心理上的调整，配合性前嬉戏，插入以后减缓抽插的速度和力度，或采用一动一停技术、变换性交体位等措施，就能延长性交时间，一般以7—15分钟之间为好，这样女方易到高潮。当然有些夫妇，性交时间虽短，但双方习以为常，安之若素，女方并无责难之意，男方就不必引咎自责，一切顺其自然为好。

　　艾菲迪克专家提示：“久战”要伤身，男方前列腺会过度的充血，同房后会阴部、精索、睾丸会坠胀不适;女方则盆腔过度充血，也会感到下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂，老年人阴道还易出血。翌日，男女双方还感到特别疲劳。因此，不主张性交时间越长越好。许多妇女，尽管觉得性交时间并不长，甚至未达到高潮，但由于双方在性交前进行了爱抚、拥抱、接吻等性前嬉戏，交流了感情，通过性生活后，双方精神都很愉快，即使性交持续时间不长，也令夫妇双方十分满意。因此，心理上的满足比单纯地延长时间重要得多。

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